Resolusi Tahun 2018

Masih Ada Waktu
Tahun 2017 akan berakhir, dan setiap akhir tahun saya selalu mengingat-ingat masa sepanjang tahun tersebut, apa saja yang sudah saya lewatkan, berbagai memori yang meyenangkan selalu ada tiap tahunnya, namun memori yang tidak menyenangkan juga sangatlah banyak sepanjang tahun 2017 ini.
Masalah resolusi tiap tahun

Mewujudkan resolusi merupakan hal yang sangat sulit bagi saya. Dengan target 1 tahun, beberapa resolusi memang terwujud, namun masih banyak yang belum terwujud dari puluhan daftar yang saya buat, tentu hal yang membuat resolusi tidak dapat tercapai karena kesalahan saya sendiri yang malas dan tidak bersungguh-sungguh melakukannya. Berikut merupakan daftar resolusi saya di tahun 2018, ya walaupun beberapa dari daftar masih ada resolusi di tahun 2017 lalu yang belum terwujud, namun saya berusaha untuk mewujudkannya kembali di tahun ini dan semoga di tahun 2018 ini semua resolusi bisa terwujud dengan lancar.

Memiliki PC Spesifikasi Tinggi

Karena kebutuhan produktif saya yang tinggi seperti edit video dan berbagai multi tasking lainnya, sehingga memiliki pc dengan spesifikasi rendah tentu akan menghambat saya untuk dapat menjalankan produktivitas, dan terkadang disaat suntuknya bekerja saya ingin memainkan game, tentu game jaman kini perlu spek yang tinggi untuk dapat lancar menjalankannya. Sebenarnya resolusi ini sudah terwujud di akhir tahun 2017, namun belum sepenuhnya sempurna. Saya berhasil merakit PC dengan spesifikasi yang lumayan, dari awalnya hanya menggunakan laptop saja. Namun namanya manusia, saya belum merasa cukup dengan spesifikasi saat ini karena kebutuhan semakin bertambah, sehingga kedepannya saya rencana ingin upgrade PC lagi. Perlahan namun pasti, tahun 2012-2016 saya hanya menggunakan laptop dengan spesifikasi rendah, 2017 sudah berhasil merakit PC dengan spesifikasi sedang, dan 2018 saya berharap dapat memiliki spesifikasi PC yang tinggi.

Berikut keinginan spesifikasi yang saya inginkan di tahun 2018 nanti, memang tidak mudah mewujudkannya karena biaya yang dikeluarkan juga sangatlah tinggi bagi saya:

Prosesor

Intel Core i5 Coffee Lake

RAM

16GB (Dual Channel)

SSD

500GB

Graphic Card

GeForce GTX 1060

Menjadi Pribadi yang Lebih Disiplin

Hal ini jujur saja sangat sulit untuk dilakukan, semua jadwal yang telah saya buat dapat saya jalankan dan disiplin namun hanya berlaku untuk kira-kira satu minggu saja, selebihnya rasa malas sudah mulai menyerang, sehingga jadwal yang sudah dibuat tersebut tidak berguna lagi. Tahun 2018 saatnya berubah untuk menjadi seseorang yang lebih disiplin waktu dan segalanya, memang sangat sulit. Namun saya akan menjalankan perlahan saja, dimulai dari tidur tepat waktu, mandi sesuai jadwal, kapan waktunya untuk buka sosmed dan tidak larut di dalamnya. Disiplin waktu merupakan hal yang berat bagi saya, sehingga jika saya bisa disiplin, saya yakin kedepannya akan membuahkan sesuatu yang luar biasa di masa depan.

Bersiap menolong sesama

Terkadang manusia diuji oleh tuhan ketika ada seseorang yang membutuhkan bantuan kamu, saat kamu menolaknya maka seharusnya kamu sadar bahwa itu sangat disayangkan, karena jika kamu menerimanya maka dampaknya sangat besar sekali. Saya merasakan itu sekali, entah itu hanya kebetulan semata, namun saya menganggapnya itu sebagai balasan tuhan kepada saya.

Saya sering disuruh membenarkan laptop, mengedit video dan membuatkan poster, banner, dan lain-lain, semuanya lebih banyak dilakukan tanpa imbalan sepeserpun, namun payahnya saya agak kurang ikhlas menerima itu, setidaknya mereka memberikan minuman saja itung-itung untuk menghargai saya.

Namun yasudahlah, dibalik itu semua saya juga berpikir bagaimana rasanya jika saya membutuhkan pertolongan kepada seseorang, akan sangat menyulitkan jika pertolongan saya ditolak, maka dari itu semua bentuk pertolongan saya usahakan sebisa mungkin walaupun ada sedikit rasa malas melakukannya karena tidak mendapat imbalan.

Nah di tahun 2018 ini, saya akan mencoba untuk menghilangkan rasa malas & “sedikit tidak ikhlas” tersebut untuk membantu seseorang, karena pertolongan seperti itu membawakan dampak yang luar biasa suatu waktu, saya percaya itu, dan jika tidak terjadi dan tidak berpengaruh apapun, itu tidak masalah bagi saya. Setidaknya saya bersyukur ternyata saya bisa berguna juga untuk lingkungan di sekitar saya.

Hidup lebih sehat

Di tahun 2017, saya rasa hidup saya kurang menyehatkan, dimulai dari banyaknya begadang, kurang makan sayur dan buah, tidak menjaga pola makan, kurang berolahraga, dan banyak lainnya. Dampaknya sangat terasa sekali, di awal tahun 2017 saya masih merasakan badan masih segar dan tidak mudah lelah, namun di akhir tahun 2017 saya merasa badan menjadi cepat lelah, sering pegal-pegal, dan banyak lainnya, padahal saya masih umur 19 tahun.

Tahun 2018 saya harus memulai hidup sehat, dengan menjaga pola makan, rajin berolahraga, dan saya menemukan suplemen vitamin, yaitu Theragran-M. Suplemen ini mengklaim bahwa memiliki kandungan multivitamin dan mineral yang berguna meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah berbagai jenis penyakit.

Multivitamin

Vit A, B, C, D, E

Mineral

Magnesium, Zat Besi

Terpercaya

Sudah diresepkan oleh dokter selama 40 tahun

Mudah Ditemukan

Dapat dibeli di apotik atau toko obat terdekat

Kandungan dalam Theragran-M

Theragran-M memiliki banyak sekali kandungan vitamin dan mineral yang tentunya akan memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral kamu agar daya tahan tubuh tetap terjaga, terhindar dari berbagai macam jenis penyakit, dan Theragran-M memiliki Vitamin yang bagus untuk mempercepat masa penyembuhan.

Magnesium
Magnesium: Terdapat pada sayuran hijau, kacang-kacangan, ikan, serta rempah. Magnesium berperan dalam proses mineralisasi tulang, metabolisme tubuh, dan bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh seseorang terhadap serangan berbagai jenis penyakit.

Zinc
Zinc: Mineral esensial yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan penyakit, dan membntu regulasi sel tubuh maupun sistem saraf. Kekurangan Zinc dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan, gangguan seksual dan kematangan tulang, diare, lesi pada kulit, gangguan napsu makan, serta kebotakan.

Vitamin A
Vitamin A: bermanfaat untuk menjaga fungsi normal penglihatan, pertumbuhan dan perkembangan sel dan organ tubuh, memelihara system reproduksi, serta menjaga daya tahan tubuh. Sumber Vitamin A dapat ditemukan di sayuran seperti, wortel, bayam, mangga, papaya, dll. Vitamin A tentu saya perlu karena setiap hari menghadap monitor membuat mata cepat lelah dan bermasalah jika kekurangan Vitamin A.

Vitamin B
Vitamin B (B1, B2, B3):  Vitamin B1 berperan penting pada system saraf, sementara kekurangan Vitamin B2 dapat menyebabkan sakit tenggorokan, edema pada faring, keliosis, leesi pada sudut bibir, mulut, maupun lidah, serta kondisi dermatitis.

Vitamin C
Vitamin C: berperan untuk meningkatkan penyerapan zat besi, anti-oksidan yang mampu menangkan radikal bebas serta meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan berbagai jenis penyakit. Sumber Vitamin C pada buah-buahan dan sayur yaitu: jeruk, mangga, tomat, semangka, brokoli, dan-lain-lain.

Vitamin D
Vitamin D: Kesehatan tulang dan gigi merupakan hal yang penting, Vitamin D berperan penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kekurangan Vitamin D dapat menyebabkan nyeri tulang, system kekebalan tubuh lemah, meningkatkan resiko kanker, pertumbuhan rambut buruk, kondisi otot dan tulang melemah. Mungkin karena kekurangan Vitamin D, saya sering merasa nyeri tulang padahal tidak melakukan aktivitas yang menggunakan otot berlebih.

Vitamin E
Vitamin E: Kekurangan Vitamin E sangatlah berbahaya, kekurangan Vitamin E salah satunya ditandai dengan kerusakan pada system saraf dan otot. Sedangkan fungsi sistem syaraf dan otot adalah hal yang penting dalam tubuh manusia, jadi jangan sampai kamu kekurangan Vitamin E, caranya bisa dengan mengkonsumsi pisang, susu, mentega, telur, kacang-kacangan.

Mineral esensial lainnya

Zat Besi: berperan membawa oksigen ke seluruh organ tubuh, sehingga pembentukan energi di dalam sel tubuh serta pembuatan hemoglobin (darah) merupakan peranan penting dari Zat Besi. Kekurangan mineral ini akan menyebabkan tubuh gampang lelah, stamina menurun, jantung berdebar, anemia, insomnia. Saya benar-benar kekurangan zat besi, karena saya suka begadang dan sulit tidur, belum lagi cepat lelah padahal tidak melakukan aktivtias yang dibilang melelahkan.

Tembaga: berperan dalam proses metabolisme, menjaga kesehatan tulang, kardiovaskular, pembuluh darah, saraf otot, serta penyerapan zat besi. Kombinasi tembaga dan zat besi dapat membantu sistem pernapasan dan sintesis hemoglobin. Selain itu juga, jika kamu memiliki masalah kulit dan pertumbuhan rambut, itu dapat disebabkan karena kekurangan tembaga, dimana tembaga berperan dalam menghasilkan pigmen melanin untuk kulit, rambut, dan mata.

Mangan: Mineral alami dalam tubuh yang berjumlah kecil ini dapat mengeluarkan radikal bebas dari dalam tubuh, sehingga akan menjaga kesehatan tulang, membantu penyerapan vitamin dan membantu fungsi hati.

Theragran-M Terpercaya dan tidak diragukan

Theragran-M merupakan multivitamin yang terpercaya bermanfaat sesuai yang dijanjikan yaitu dapat meningkatkan atau menjaga daya tahan tubuh, serta mempercepat proses penyembuhan. Sakit jangan kelamaan, konsumsi Theragran-M untuk hidup sehat tanpa sakit-sakitan.

Diresepkan oleh para dokter sejak lama

Theragran-M sudah diresepkan oleh para dokter selama 40 tahun (sejak tahun 1976).

aman dikonsumsi, sertifikat halal

Terdapat sertifikasi Halal, yang sudah dipastikan aman untuk dikonsumsi.

Mudah ditemukan

Theragran-M dapat diperoleh di apotek atau toko obat terdekat di sekitar kamu.

Harga terjangkau

Cukup sekitar Rp.20.000 saja kamu sudah dapat Theragran-M multivitamin yang penuh manfaat ini

Testimoni Recovery stories theragran-m

Apa yang mereka katakan tentang penyembuhan dari Theragran-M?

Luli Berliana Pradila (32 Tahun)

Jakarta Selatan, Employee

★★★★★

Recovery Support from Influenza

Rian Andriana (32 Tahun)

Citeureup, Karyawan Swasta

★★★★★

Recovery Support from Typus Sympton

Dedy Sulaeman (35 Tahun)

Taman Semanan, Employee

★★★★☆

Recovery Support from Influenza Symptom

Siti Nofiah (35 Tahun)

Jakarta Selatan, Karyawan Swasta

★★★★☆

Recovery Support from Dengue Fever

Lihat semua testimoni Theragran M

Hidup Sehat Dengan Theragran-M

Kalau sakit jangan lama-lama, saatnya hidup sehat dengan Theragran-M.

Catatan: tonton video dengan kualitas 1080p 60 FPS, untuk hasil terbaik. 

Resolusi tahun 2018 ini lebih banyak merubah sifat ketimbang mewujudkan suatu barang impian

Dari tahun-tahun sebelumnya, saya selalu memiliki resolusi barang impian yang ingin sekali saya beli, namun tahun 2018 ini sangatlah berbeda. Saya rasa barang tidaklah begitu saya inginkan, jika sudah memiliki barang untuk kebutuhan produktivitas, saya akan berhenti untuk beli berbagai barang jika tidak diperlukan. Pada intinya saya membeli sesuatu untuk produktivitas, kebutuhan kesehatan, kebutuhan perlengkapan lainnya, namun bukan berarti tidak membeli keinginan juga, saya juga hanya manusia tentu ingin membeli barang yang diinginkan seperti fashion agar dapat tampil lebih baik di depan orang, namun akan saya rendahkan prioritas tersebut agar dapat hemat pengeluaran.

Apapun yang terjadi selama 2018, saya harus jalankan dengan penuh perjuangan dan berharap semua resolusi tahun 2018 terpenuhi semua dan tidak tersisa daftar yang sudah ditulis, sehingga dapat menulis resolusi baru di tahun berikutnya.

” Theragran-M – For Your Recovery Support “

Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog yang diselenggarakan oleh Blogger Perempuan Network dan Theragran-M.
  • Sumber Referensi: Theragran-M Website
  • Gambar: Theragran-M Website
  • Infografis: Reksa Andhika (5COG)
  • Video: Reksa Andhika (5COG)
Facebook Comments